疲れを取りやすく、痛みを生じにくい姿勢づくり

投稿者: | 7月 15, 2017

こんにちは。大分にこにこ整体院の首藤です。

「毎日コツコツにはかなわない!」

について。

 

私ごとですが、子供と一緒に茶道を習っています。

昨日のお稽古中、子供が「今日はお稽古、1回だけする!」といって頑張ってました。

実はうちの子、最近割り稽古から手前デビューをしたばかりなので

まだまだたどたどしくて一通りお点前するのにどうしても時間がかかる・・・。

子供としては一席練習するのに集中力がギリギリ持つくらいです。

 

でも「せっかくだからもう一回やったら、今度はさっきより上手にできるよ」と先生に言われ

しぶしぶ練習してみると・・・一席目に言われたことを覚えているので、すらすら出来るようになってます。なので2席目は3分の2くらいの時間で終わりました。

こどもも時間も短くて、先生からの注意もあまりなく自分でできたことにホッとした様子でした。

 

子供でも大人でもそうですが、初めてのことより何度か行うことでコツを得てすることが早くなったり、効率よく出来るようになりますよね。

 

「疲れを取りやすく、痛みを生じにくい姿勢づくり」でも同じことが言えます。

 

当院でも「枕の位置」をよくアドバイスするのですが

 

「バスタオルの太さがあっているのかわからないけけれど、やってました」

と言う方の首の状態と

 

「ついつい忘れて…やってませんでした」

と言う方の首の状態は違います。

 

こんなことで結果がそんなに違うの?!

 

と思うことでも、日々継続することは大事なんですね。

 

初めはコツなんてわからないことでも、ぜひ「毎日コツコツ」を続けてくださいね。

 

ここまでご覧いただき、ありがとうございました。

それでは今日も素敵ないちにちをお過ごし下さい。

 

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大分にこにこ整体院

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