金曜日の夜こそセルフメンテナンス♪

投稿者: | 7月 14, 2017

こんにちは。骨盤矯正・美容整体「大分にこにこ整体院」の首藤です

今日は金曜日。今週もお疲れさまでした。

週末はワクワクすると思います。(私も無駄にワクワクします)

そんな時こそ、自分をいたわる時間を作ってみては??

ーと言っても、スペシャルなケアをするのではなく(スペシャルなケアもオススメですが)

「ゆっくりお風呂に入る」「あったかいお布団に早めに休む」「パジャマを新調してみる」とかでもオッケーです。

いつもは慌ただしい平日の夜ですが、明日がお休みなら5分だけでもゆっくりした時間ができると心も体もリフレッシュできますよね

今夜はどんな夜をお過ごしですか??

それでは、今日も素敵な1日をお過ごしください