頭痛何回ありますか??

投稿者: | 10月 18, 2017

こんにちは!

あなたの頭痛をすっきり!首藤めぐみです。

最近知り合いに紹介してもらった

「健康時計」を身につけています。

主に心拍数・歩数・睡眠時間などが図れて

しかもジャッジメント付き!

睡眠時間が少ないと悲しそうな顔が出てきたり、

穏やかな心拍数だと笑顔になったり・・・。

やはり笑顔にしたいので

「健康的かつ穏やかに過ごそう!」

とちょっぴり気をつけてしまいます。

そこで!

「数字は大事。」

頭痛の場合は、

痛む強さと頭痛回数を図るのが

オススメです。

実際、頭痛がひどい・・・。とお悩みの方で

・一日なんかい痛むのか

・痛みの度合いを数字に表すと??

と尋ねるとイマイチわかりません汗

まずは今の数字を知ることから。

次のステップがわかってきますよ。

ちなみに、月曜に施術した患者さんは

「先週の痛みが10だったのに、

今週の痛みが5になった!!」

と大喜び!

残りの5が減っていくのが楽しみですね

ここまでご覧いただきありがとうございます

今日もにこにこな一日をお過ごし下さい(^_^*)